Muskelmasse Aufbau durch Bodybuilding

Training

Viele Menschen trainieren täglich ihren Körper im Fitnessstudio. Bodybuilding ist eine gute Sportart um Muskelmasse aufzubauen. Regelmäßiges Training und gesunde Ernährung sind für den Erfolg des Muskelaufbaus unabdingbar. Um gezielt Masse aufzubauen, sollte das Training mit den passenden Grundübungen und gesunder Ernährung begonnen werden. Der tägliche Kalorienbedarf sollte dabei beachtet werden. Der Kalorienbedarf sollte von […]

Laufband Prisma M35 (BH Fitness)

Prisma M35

188 x 88 x 137 cm misst das von BH Fitness konzipierte Laufband Prisma M35, in puncto Gewicht bringt es der Hometrainer auf 83 kg. Gedacht ist auch das Prisma M35 für intensives Heimtraining, fern vom Fitnessstudio, ab damit in die heimischen vier Wände. Zwischen 7 und 20 Stunden dürfen die wöchentlichen Trainingseinheiten lang sein, […]