Laufband Prisma M60 (BH Fitness)

Prisma M60

Mit dem Prisma M60 setzt BH Fitness seine erfolgreiche Laufbandserie weiter fort. Getan hat sich zumindest größentechnisch nur wenig. Immer noch misst das Laufband 188 x 88 x 137 cm. Mit 85 kg fällt das Prisma M60 jedoch zwei Kilogramm schwerer als das M35 aus, die Produktgarantie liegt weiterhin bei zwei Jahren. Die Lauffläche fällt […]

Cardiotraining zuhause – was es zu beachten gilt

Was zu beachten ist

Wer auf der Stelle tritt, kommt dem Volksmund nach nicht voran, erzielt keine Fortschritte. In aller Regel erweist sich diese Redensart als weise, bezogen aufs heimische Cardiotraining stellt sie sich jedoch als falsch heraus. Wer nämlich zuhause auf der Stelle tritt, etwa auf dem eigenen Laufband, verbessert seinen Gesundheitszustand, hält seinen Herz-Kreislauf aufrecht und reduziert […]

Cardiotraining: Kondition stetig verbessern

Kondition stetig verbessern

Welches Ziel möchte ich mit meinem Lauftraining erreichen? Dies sollte sich jeder fragen, bevor er sich vorschnell für oder gegen ein Cardiotraining entscheidet. Wer etwa sein Immunsystem stärken, seine Atmung kräftigen, also sein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen möchte, dem sei das Ausdauertraining wärmstens empfohlen. Jedoch gilt es einiges zu beachten, um all diese gesteckten Ziele […]